مقال مميز " مثبت "
معمول العيد " معمول بالسميد "
مقال مميز " مثبت "
أحدث فساتين الخطوبة للمحجبات 2016
نظام غذائي للتخسيس السريع في أسبوع
النظام مكون من 6 ايام يكون من خلالها اجراء ... قراءة المزيد
10 اسباب ستجعلك تحب رياضة المشي
رياضة
المشي هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك ... اقرا المزيد ...
هذا ما سيحدث لعقلك اذا لم تنم لمدة أسبوع ...
هل فكرت يوماً ما الذي سيحدث لعقلك إذا لم تنم لمدة أسبوع كامل؟ .. اضغط هنا
الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
الشوكولاتة تنشط الذاكرة وتزيد التركيز
13 نوعاً من الطعام تحمي قلبك وتضبط وزنك
وضع طبيب بريطاني قائمة من 13 نوعاً من الطعام، تحتوي على عناصر غذائية حيوية تحمي من مرض القلب القاتل الأول للإنسان، والذي يعد من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم.
اضرار الوجبات الجاهزة ...
بعد يوم عمل طويل ومنهك، يلجأ كثيرون إلى الوجبات الجاهزة والتي تصبح في المتناول بعد دقائق معدودة في الميكروويف لسد جوعهم
طريقة ذهابك للعمل .. تحدد وزنك :)
أفادت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يذهبون إلى أعمالهم مشيا على الأقدام أو بالدراجات الهوائية، أو باستخدام وسائل النقل العام، يحافظون على أوزانهم الطبيعية أكثر من الذين يقودون السيارات.